Open en vrijblijvend
Al onze workshops hebben een open inloop en de toegang is gratis. Niemand verdient iets aan het geven van Sahaja yoga workshops. Een vrijwillige bijdrage in de zaalhuur is welkom.
Lees verder, reageer of share online »
Reageren uitgeschakeld
In 2012 starten we weer een nieuwe serie meditatie workshops in Rotterdam. We starten op woensdag 8 februari 2012 en zijn daarna wekelijks, m.u.v. de krokusvakantie op 29 februari, te vinden op:
Activiteitenwerf
Blekerstraat 10
3011 CH Rotterdam
Aanvang: 20.00 uur
Waarom zou je mediteren?
Omdat het een van de krachtigste middelen is om de harmonie in jezelf te herstellen. De ontspanningseffecten van meditatie zijn wetenschappelijk aangetoond.
Wat zijn de voordelen?
Vermindering van stress;
Vergemakkelijkt het loslaten van spanningen;
Helpt je beter keuzes te kunnen maken en meer jezelf te kunnen blijven;
Creëert rustige gedachten;
Beter slapen;
Minder vermoeid zijn;
Leert je je grenzen te stellen en geen ‘ja’ te zeggen als je ‘nee’ bedoelt;
Helpt je jezelf blij en ontspannen te voelen maar tegelijk dynamisch te zijn;
Alles bij elkaar voldoende redenen om mee te doen met deze geweldige workshops!
Dit najaar starten we weer een nieuwe serie meditatie workshops. We starten op woensdag 14 september en zijn daarna wekelijks, m.u.v. de schoolvakanties, te vinden op:
Adres:
Activiteitenwerf
Blekerstraat 10 (naast Oogziekenhuis)
3011 CH Rotterdam
Aanvang: 20.00 uur
Voor deze cursus wordt door het buurthuis Activiteitenwerf een bedrag van € 2,50 per keer gevraagd.
Waarom zou je mediteren?
Omdat het een van de krachtigste middelen is om de harmonie in jezelf te herstellen. De ontspanningseffecten van meditatie zijn wetenschappelijk aangetoond.
Wat zijn de voordelen?
Vermindering van stress;
Vergemakkelijkt het loslaten van spanningen;
Helpt je beter keuzes te kunnen maken en meer jezelf te kunnen blijven;
Creëert rustige gedachten;
Beter slapen;
Minder vermoeid zijn;
Leert je je grenzen te stellen en geen ‘ja’ te zeggen als je ‘nee’ bedoelt;
Helpt je jezelf blij en ontspannen te voelen maar tegelijk dynamisch te zijn;
Alles bij elkaar voldoende redenen om mee te doen met deze geweldige workshops!
Ook in de zomer kun je in de Activiteitenwerf komen mediteren. Wij zijn er op de volgende woensdagen:
20 juli, 10 en 24 augustus, 7 september
Adres:
Activiteitenwerf
Blekerstraat 10 (naast Oogziekenhuis)
3011 CH Rotterdam
Aanvang: 20.00 uur
Dit najaar starten we weer een nieuwe serie meditatie workshops. We starten op woensdag 14 september.
Wat leer je bij de Sahaja Yoga meditatie workshops?
Bij de workshops, leer je je aandacht naar binnen te richten. Je ontdekt hoe je meester wordt over je eigen gedachten. Je krijgt een keuze: denken of niet denken. Dit voelt als een bevrijding en geeft innerlijke rust en balans, terwijl je alert en dynamisch blijft. Het heeft een positief effect op je dagelijkse handelen. Ook kom je tijdens de workshops meer te weten over de theorie en de praktijk van Sahaja Yoga meditatie. Je leert over je eigen energie centra en ontdekt manieren om hiermee te werken. Uiteraard mediteren we samen en leer je binnen een paar weken hoe je thuis kunt mediteren. Mogelijke effecten: sterkere aandacht, waardoor je beter wordt in alles wat je doet. Meer … relaxed, relativeren, lachen, je hart volgen, zelfvertrouwen en tevredenheid. Kom langs en ervaar het zelf!
Workshops kalender
Zie onze kalender voor alle actuele en aankomende workshops en evenementen.
Open en vrijblijvend
Al onze workshops hebben een open inloop en de toegang is gratis. Niemand verdient iets aan het geven van Sahaja yoga workshops. Een vrijwillige bijdrage in de zaalhuur is welkom.
We komen naar je toe
Mochten er geen workshops zijn bij jou in de buurt, laat het ons weten. Als je een groepje mensen bij elkaar brengt die willen leren mediteren, dan komen we graag naar je toe om workshops te geven. De locatie mag eenvoudig zijn bijvoorbeeld in een huiskamer, een schoollokaal, een zaaltje in een buurthuis of iets dergelijks. Neem contact met ons op via de contact pagina.
Online cursus
Ben je niet in gelegenheid om aan onze meditatie workshops deel te nemen? Volg de complete 10-stappen meditatiecursus online (Engels).
Lees verder, reageer of share online »
Reageren uitgeschakeld
