Ken je Zelf

Sahaja yoga is de spontane en natuurlijke vereniging van het persoonlijke bewustzijn en de spirituele dimensie in ons; de microkosmos en de macrokosmos. Het is spontaan in die zin dat er geen bijzondere inspanning voor geleverd kan worden, het gebeurt vanuit zichzelf.

Yogi

Sahaja yoga is een meditatievorm waarbij een innerlijke spirituele energie in ons ontwaakt. Dit leidt tot de ervaring van vreugde en innerlijk evenwicht. We worden gedachtenloos en zijn ons dan volledig bewust van wat er om ons heen gebeurt, zonder dat gedachten het verstoren. Echte meditatie is een staat van diepe innerlijke balans, waar onze geest rustig en stil is, maar toch waakzaam. Vele heiligen en profeten hebben over deze ervaring gesproken. Hun doel was om Zelfrealisatie te bereiken, waarbij het persoonlijke bewustzijn wordt verbonden met een hoger, spiritueel bewustzijn. Met Sahaja yoga kan dit bewustzijn door iedereen worden ervaren.