“Tijdens een storm kan een boom niet groeien. Wanneer de storm voorbij is, wordt alles stil. Alles wordt rustig. Alleen dan kan de boom groeien. Op dezelfde manier kunnen we alleen groeien als we rust vinden binnen in onszelf.”
UITNODIGING – LEER MEDITEREN

Op zondag 13 november a.s. is iedereen van harte welkom om kennis te maken met Sahaja Yoga Meditatie. Je leert die dag op verschillende manieren mediteren. Aan het einde van de dag kun je het zelf.
Wanneer: De Open Dag wordt gehouden op zondag 13 november 2011 van 11.00 tot 16.00 uur
Waar: Sint Vitus College, Beerensteinerlaan 69, 1406 NR Bussum
Kosten: Bijdrage aan onkosten voor deze dag is € 5 per persoon, inclusief een warme lunch
Aanmelden: Ik meld me hierbij aan voor de Open Dag 13 november in Bussum
Programma
- Ontvangst met thee
- Kennismaking en korte uitleg over mediteren
- Gezamenlijke basis meditatie
- Hoe wij onze subtiele systeem kunnen reinigen
- Warme lunch
- Korte wandeling op de hei
- Hoe de elementen zoals aarde, water en vuur ons kunnen helpen in de meditatie
- Uitleg over hoe thuis te mediteren
Meditatie kan het best omschreven worden als een staat van “gedachteloos bewustzijn”. Je bent dan volledig alert, maar vrij van de gedachten en zorgen die tot veel van de dagelijkse stress leiden. Sahaja Yoga is een meditatiemethode waarmee je thuis op een eenvoudige manier in die staat van gedachteloos bewustzijn kunt komen. Als je regelmatig mediteert wordt je aandacht sterker, waardoor je alles wat je doet beter en met meer aandacht gaat doen. Je zult jezelf steeds beter leren kennen. Je krijgt steeds meer plezier in je leven. Je leert relativeren. Kortom, je gaat genieten van het hier en nu.
Neem gerust een vriendin, vriend, kennis, familielid of sportmaatje mee. Dat is wel zo leuk als je tot de conclusie komt dat mediteren bij je/jullie past. Je kunt dan samen mediteren. Dat is makkelijker en leuker dan alleen. Ook worden er regelmatig verspreid over het land bijeenkomsten georganiseerd. Je kunt contact met ons opnemen om gezamenlijk te mediteren. Meditaties met meerdere mensen zijn altijd sterker.
Lees verder, reageer of share online »
2 Reacties...